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日常分享【33】静坐的安全性3 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
日常分享【32】静坐的安全性(2) 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
日常分享【31】-静坐的安全性(1) 审核中
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宗镜录【77】跨学科学习与自我探索 审核中
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新一期“放松觉知，疼痛改善”课程招生：离开教练自己怎么练习？ 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
学习一种“不费力”的方式 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
这个公众号最近三年每天增加几十人关注，又有几十人取消关注，应该换了很多人了。所以想问问现在关注公众号的朋友都比较关心哪些内容？看哪些文章比较多？ 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
《金刚经》讲解11 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
《金刚经》讲解10 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
祝各位新年快乐 六时精进 浩气长存 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
春天助长生命也助长着惯性。觉自己的惯性，觉惯性背后的强迫性心念，心念停歇时，身心能量就慢慢平衡，惯性也跟随停止，生命依自然运转的状态就会显现。依此状态会有心念再起，但这个心念是被生命生发的活力所激发，它给你提供的是活着的意义感，所以依此心念行事，在事中觉，让生命成长，不负春天吧。 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
一些内心的隐忧在立春后会被遮蔽 赶上出太阳的时候 在自然的地面上缓步慢行 还有机会被消解 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
有慢性问题的人大多数都比较着急，内心对疼痛或不适应存在明显排斥。比如我问对方练得怎么样？回复通常是没那么疼或还是疼，这种回复里没有过程的描述只有结果。而如果我问一个练倒立的人练得怎么样了？他会说：现在可以克服一点头朝下的恐惧了，手指的力量也提高了一些，可以找到一点平衡的感觉了等。 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
昼日迢迢夜自守，东西日月闲奔走。 见暗见明只是见，昼夜明明是什么？ 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
上一部看过的剧情急转直下是《龙纹身的女孩》，那个设定吸引人看下去。《流金岁月》的剧情，真的，直接跳着看完了最后很多集。并不想吐槽它，只想借着吐槽之情再看一遍《杀出个黎明》。 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
《心经》与《金刚经》同属般若部，都在传心，怎么传？用否定句。比如“佛说世界，非世界，是名世界。” 先给世界这词让你出现相关的心念，再说非世界灭去刚生起的心念，就这样持续诵读持续体验心念的生灭，慢慢就知道如何放下心念，一放下就会碰到心/如来。所以这是实操方法。当成哲学来学就耽误了。 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
你有总结的习惯吗？这是一个让自己变得更专业的好习惯。但要想脱离框架在专业内游刃有余，就不合适。拿来修心更不合适。总结在帮助提升工作效率也在帮助杀死感性的体验和灵感，让心钝化，使得生命只有碳氢氧钾钠镁，没有天行健地势坤。年纪轻多用脑，年纪大多用心。就怕年龄大不服老，耽误了生命。 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
接受自己是什么意思？如何接受自己？\n当你出现各种身心感受时，就只是去感受，不对这些感受做任何主观强化或消除措施，不干扰，由它生灭，这就是接受。所以你可以看到接受是觉知所包含的一层通俗含义，因为有人对觉知二字钻牛角尖，所以为了方便先说接受。\n那如何接受自己呢？练习觉知就是在练习接受 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
期待没问题，要检查是否在迫切地期待；有问题要解决没问题，要检查是否在逼迫自己解决问题；专注某个领域是必要的，要检查是否是在逃避对于其他领域的无知；这些都是在练习心念处。相比无为，更需要了解的是无杂，做事情纯一无杂。这个更契合实际。 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  ·  访问文章快照
夏日静心：\n现在天气开始闷热，人容易受影响变得烦躁和分心。晚上多感受感受黑暗。白天的话，点开这张黑色，静一静。 审核中
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  4 年前  ·  访问文章快照
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