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肌肉男训练营
纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身!
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看完这21张动图,我决定好好健身。
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肌肉男训练营
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· 5 年前 ·
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20岁广东仔练就一身肌肉,收获迷妹无数!
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全球公认最容易发胖的食物,就藏在你的碗里
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