专栏 RSS订阅(公众号)
温馨提示:订阅专栏后它将会自动更新,无人订阅的专栏有可能不会更新。
专栏 二维码
他们也喜欢这个专栏
文章总数 268  • 
RSS订阅
今天看啥  ›  专栏  ›  PT与运动科学
我们探索运动科学如何改变健身和康复领域。我们结合运动科学与专业教练知识,提供个性化健身计划和优化训练方法的建议。我们研究运动科学如何帮助康复教练评估伤病,制定有效康复计划。一起探索运动科学在健身和康复领域的无限可能吧!
开通 RSS极速订阅 可分钟级获得文章
单腿桥测试:简单动作,深入了解你的下肢协调性 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  7 月前  ·  访问文章快照
重训时膝盖疼痛的真相:如何识别并应对不同的膝盖问题 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  7 月前  ·  访问文章快照
如何运用关节逐级概念预防深蹲下背痛 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  7 月前  ·  访问文章快照
深蹲时的下背部疼痛:臀部眨眼与骨盆前倾的真相 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  7 月前  ·  访问文章快照
如何运用关节逐级概念预防深蹲下背痛 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  7 月前  ·  访问文章快照
如何提高过顶运动的稳定性 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  7 月前  ·  访问文章快照
深蹲时的下背部疼痛:臀部眨眼与骨盆前倾的真相 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  7 月前  ·  访问文章快照
如何提高过顶运动的稳定性 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  7 月前  ·  访问文章快照
深蹲效果加倍:选对鞋子是关键 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  7 月前  ·  访问文章快照
解锁下身力量:高杠后蹲的循证指南 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照
深蹲效果加倍:选对鞋子是关键 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照
解锁下身力量:高杠后蹲的循证指南 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照
深蹲提升:核心稳定性训练重要性的研究与循证建议 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照
深蹲时该如何呼吸的循证建议 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照
深蹲提升:核心稳定性训练重要性的研究与循证建议 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照
如何根据运动员的个人情况和目标定制个性化的冲刺训练计划? 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照
肩关节失稳的康复训练 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照
肩关节失稳的康复训练 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照
了解和管理骶髂关节功能障碍:康复练习指南 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照
踝关节扭伤后的神经肌肉训练(NMT) 审核中
PT与运动科学  ·  公众号  ·  ·  8 月前  ·  访问文章快照