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希望能将此公众号和视频号打造成一个专注于抗阻训练的线上健身工具，帮助更多人科学有效的进行抗阻训练，塑造自己想要的身材！！！ 欢迎关注我的视频号【麒麟的训练日志】，视频号里有相应动作的视频讲解和健身干货分享。
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