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边刷 x 边用 grok, 很方便 //@Rapid_z:川哥，-20250120110120 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 昨天 · 访问文章快照 |
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读书的时候，进步的瓶颈在于阅读量 ；和 ai 对话后，信息量不再-20250120105703 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 昨天 · 访问文章快照 |
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最近发现和 ai 对话的时间远超过读书了，这应当是个大趋势。向 -20250120102541 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 昨天 · 访问文章快照 |
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一个好的习惯系统，是定期果断切割认知和你差距太大的人的联系。否则-20250120093153 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 昨天 · 访问文章快照 |
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我最近的实践：冬天的时候一周可以三次，每次可以到 15分钟。夏天-20250119225801 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 昨天 · 访问文章快照 |
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很多人说的实业，是重资产，没有竞争优势，没有定价权的卖苦力。因为-20250118233402 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 2 天前 · 访问文章快照 |
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BDNF (Brain Derived Neurotrophic-20250118224507 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 2 天前 · 访问文章快照 |
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为了产生 EPOC, 强度比时长更重要。前提是不要受伤。-20250118095723 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 3 天前 · 访问文章快照 |
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高强度运动后有个现象叫做 “过量运动后氧气消耗 （excess -20250118094531 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 3 天前 · 访问文章快照 |
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回复@江湖人称刘教授:我膝盖从来没有过问题。大概是因为很少从事冲-20250118082826 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 3 天前 · 访问文章快照 |
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去年我有一个思维误区，就是锻炼的目的是为了提高vo2max, 因-20250118041153 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 3 天前 · 访问文章快照 |
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‘’社交媒体 + ai + 区块链‘’让有些事情的信息密度越来越-20250117085733 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 4 天前 · 访问文章快照 |
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经常遇到的一些提问，本质都是 “我如何快速成功？快给我干货！”，-20250112233930 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 1 周前 · 访问文章快照 |
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以前我的问题是没有刻意每天安排几分钟去专门做高强度运动，这是第一-20250112094625 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 1 周前 · 访问文章快照 |
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中年人和少年的一个重大差异，大概就是生长激素 (Human Gr-20250111231526 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 1 周前 · 访问文章快照 |
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陈悦的‘’绿野仙踪‘’的曲子非常美，窃以为比”梁祝‘’要更好听。-20250111120717 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 1 周前 · 访问文章快照 |
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很多需求实际上用户本人自己也不知道，说不清楚。只能说事情演变到那-20250111092529 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 1 周前 · 访问文章快照 |
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人或者公司增加价值的一个角度是帮别人或者公司和外部资源建立某种独-20250111054026 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 1 周前 · 访问文章快照 |
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力量训练和有氧训练相比，更多的需要调用快肌纤维 （fast tw-20250110081449 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 1 周前 · 访问文章快照 |
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成功避免运动受伤，然后可以坚持高强度间歇训练 （HIIT), -20250109224911 硅谷王川 · 微博 · 投资 · 1 周前 · 访问文章快照 |
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