上厕所时，大便“前硬后软”，并非上火，或许身体在向你“求救”

说到排便，很多人可能认为这是一件比较尴尬的事，其实这是人体的一种正常的生理现象。排便能够排出体内的代谢废物，呵护人体的健康。因此，对于个人的排便情况一定要提高警惕，因为我们可以通过排便的情况，了解身体的健康状况。正常的排便是什么样的？■ 排便时间通常来说肠胃消化的时间大约是在8~12个小时左右，因此正常的排便次数应该是每天1~2次，一次排便的时间不能超过10分钟，排便次数过多或者过少都可能会引发肠胃疾病。■ 大便状态正常情况下，健康的大便多为圆柱或者香蕉状，颜色为金黄或者棕黄色。当然大便的颜色会因为你的实物颜色不同出现一定的差异，但是排便时是非常轻松的，基本不会出现便秘的情况。你有没有这样的经历，拉粑粑 ………………………………