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不就是分手吗,至于死去活来的么丨失恋自爱指南

京师心理大学堂  · 公众号  · 心理学  · 2024-06-27 20:48
作者 | 阿某 硬糖酸梅🍬《一年一度喜剧大赛》第二季有个作品——《再见》,演员顶着油头,穿着邋遢,演绎了一个女生失恋后痛苦挣扎的精神状态。这让学堂君想起了分手的那天——我说:“分手吧”我感觉到他的身体僵住了他深深叹了一口气,问:“你真的想好了吗?”我:"想好了"我没忍住,当着他的面哭了他给我擦眼泪:“哭什么”我:“没想到,做了这么多心理建设,说出来还是会痛。我觉得,分开我可能会更好过一些”他叹气,说:“好”我转身,离开没有回头。在我估摸着走出了他的视线之后,哭成了一条狗。边走着,我打开了我们记录情侣日常的小程序,解除了情侣关系、迅速换掉了我们的情侣头像……刚分手那段时间,精神状态很不稳定。就像《再见》里演的,一会儿哭,一会儿笑,一会儿装体面,一会儿脚步踉跄。不得不 ………………………………

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