系列读书019-《彩虹色的桥》

今天我读的书叫《彩虹色的桥》，是由一名心理咨询师、一线教师彭海萌老师，以长期的心理咨询为背景书写的一本书。

书籍主要有三个方面，第一，养育孩子的长期目标以及家长的以身作则；什么是养育孩子的长期目标？培养懂关爱、乐善好施、有责任心、热爱学习以及强大的心理素质，有优良的个性和行为习惯；而作为支持孩子更好成长的家长，家长的个人状态、好的婚姻状态、家长的学习，因材施教。

养育的方法是爱与规则，正面管教的和善与坚定，接纳与边界；首先是爱，爱能够建立孩子的安全感、自信；0-3岁全然的爱能够很好建立孩子的安全感，自信可以让孩子书写出自己的优点。爱与支持可以增加孩子的内心力量，而规则建立孩子的底线以及社会的接纳度，便于孩子更好地融入社会。

最后，养育的宗旨，关系重于教育。孩子的问题是学习机会。以方法为先，点到为止；先解决情绪，后解决问题；认同对方的感受，先抱歉、赞美（理解）对方，后建议对方。比如针对孩子的手机问题，解决原因而非症状。因为手机能带给孩子愉悦、价值感和及时反馈，所以孩子要被看见、被尊重；另外一个现象，是父母缺位会引起孩子的厌学；然后暴躁的父母，负面评价有两方面，一是大吼大叫，二是负面的洗脑教育，那么家长具体怎么做呢？

家长通过自我觉察、情绪稳定、接纳孩子、遵守规则适应社会，促进孩子更好地融入社会。