每天坐超10小时，痴呆症风险将激增，死亡风险也增加！

工作日在单位工作坐一天，周末在家刷剧趟一天，这是不是大多数打工人的日常？久坐在各类人群中都成为了日常习惯，有研究表明，有一半的美国成年人每天坐着的时间超过 9.5 小时，其中超过 80% 的休闲时间都是坐着的。越来越多的证据表明，久坐行为与心血管疾病和死亡率有关。我们之前也报道过：每天久坐8小时，会增加20%死亡风险；而且，这种风险在中低收入人群中更为突出！近日，一项研究表明，久坐行为与痴呆症之间也存在联系。老年人表现出久坐行为的时间越长，他们患全因痴呆症的风险就越大。该研究题为“Sedentary Behavior and Incident Dementia Among Older Adults”，发表在JAMA杂志。来源：doi:10.1001/jama.2023.15231以往的研究表明久坐行为与一系列健康风险之间存在联系，包括与认知和结构性大脑衰老的关联。本研究中的久坐行为被定义为“以 ………………………………