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边吃甜品边养生,一边幸福,一边惊艳所有人。

日食记  · 公众号  · 美食  · 2024-06-27 16:51
中国甜品胃,张嘴,让你吃一口幸福到尖叫的味道。很方便,撕开就能吃,不用几小时熬煮。来自广东同事推荐她们家吃的养生甜品,陈皮莲子红豆沙。这是和南京农业大学合作研发的,很放心。‍‍用2000块一斤的陈皮,做一碗9.9元红豆沙!‍每100g热量约81大卡,晚上饿了随时可以开一碗。“2017年份新会天马老陈皮、东北红小豆、广昌莲子、冰糖”光看这个组合就知道它的含金量了。直接吃就很美味,我喜欢再加点牛奶,口口都有料,满嘴陈皮优雅清香。这不比喝奶茶爽多了?夏天放冰箱冷藏10分钟就行。如果想吃温热的,可以放热水里隔水温3分钟,或倒瓷碗里微波一下。像这样一碗228克,一碗下去很有饱腹感,当下午茶、饭后甜点都很棒。‍‍红豆粒的咀嚼感 + 红豆沙的细腻,它都有。‍新会陈皮搭配东北红小豆、广昌白莲、文火炖煮,红豆 ………………………………

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