《另一种选择》简介
这本书的作者是谢丽尔·桑德伯格。谢丽尔·桑德伯格是何许人也？
谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)1969年8月26日出生于华盛顿。曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任Facebook首席运营官，被媒体称为“Facebook的第一夫人”，她也是第一位进入Facebook董事会的女性成员。同时，她还是福布斯上榜的前50名"最有力量" 的商业女精英之一。2013年，她登上《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。
连Facebook创始人兼首席执行官马克·扎克伯格都说：“没有了谢莉·桑德伯格的Facebook不是完整的。”
就是这样一位女性，前半生可以说是人生赢家的代名词，却在她四十几岁的时候，遭遇了致命打击：她的爱人兼灵魂伴侣戴夫猝然离世，留下她独自面对生活和几个孩子。她感觉自己和孩子们再也不会有真正纯粹的快乐了。她在书中写到：“我陷入了空虚。巨大的空虚占据了我的心脏、我的肺叶，限制了我思考的能力，甚至呼吸的能力。”
好在最终谢丽尔在她的好朋友，沃顿商学院的知名心理学家亚当▪格兰特以及身边的亲朋好友的支持与帮助下渐渐走出了痛失爱人的巨大痛苦，进而才有了这本书的出现。
既然选择A已经不存在，你就只能考虑选择B了。所以这本书的英文名字叫做Option B。
看到这里我的感触颇深：名人和普通人最大的差别在哪里呢？普通人很可能是沉浸在自己的伤痛里，等待时间一点一点来疗愈我们。而名人却可以利用自己的影响力和关系网，将自己的伤痛和人生经历转化为一种人生经验和财富分享给更多的人，让更多的普通人获益。
“当生活夺走了我们的爱人、给我们重创的时候，我们永远不止只有一个选项，我们可以继续用另外的方式去爱这个世界。”谢丽尔·桑德伯格就选择了这样一种方式，把自己的亲身经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来分析及阐述。
痛失挚爱、遭遇人生低谷、失业、性侵、离婚、身患绝症等等，我们痛苦的程度是一样的，但是我们选择疗愈的方式却大相径庭。看完本书，也许我们能选择完全不一样的方式对待“失去”。
遭遇重创，不是我们的错
亲人的离世，婚姻的破裂，身患重病，失业等时刻，我们最常出现的感觉是自责，内疚，痛苦，悔恨，逃避，认为自己再也没有能力幸福了，再也没有资格快乐了。其实不然。
因为一切的遭遇，很可能不是我们的错，也可能更加糟糕。所以当我们遭遇毁灭性的打击时，我们需要认识到陷入困境并不完全是自己的错，困境也并不会让我们万劫不复，更不会伴随我们一生。
我们也需要接受家人朋友的帮助，我们更需要分享自己的感受，接纳自己的感觉。我们还可以把我们的感受变成文字写出来，通过这样的方式来找到释放负面情绪的通道。
本书中讲述了大量的故事和数据，那些感人肺腑又真实的情感，看的时候不觉动容。这本书我是见缝插针看的，有时候带孩子去学舞蹈，我就在舞蹈教室外看几页；带孩子去书店，我也在孩子看奥特曼的时候看几页；或者在地铁上看几页，有时候我会在众目睽睽下抹眼泪。
生离死别原是人之常情，可是当我们经历的时候却以为自己会万劫不复。我也经历过分手，经历过亲人过世，经历过亲人重病，所以我基本上能够对她感同身受。当我看这本书的时候，才了解到：原来世界上有这么多我们不知道的痛苦，失去爱人和孩子，离婚，失业，性侵，灾难，车祸等等。有那么多的人，那么多的心灵因为沉浸在痛苦里看不到光明和希望。因为作为普通人，我们很难做到自我接纳，自我觉知以及在短时间内复原，可这恰恰是我们最需要的。
生活哪有什么岁月静好，不过是有人在为你负重前行
我在看这本书的同时，又重温了一遍《当幸福来敲门》这部电影。男主角Chris在经历失业，破产，妻子离开了他，被房东赶出了租住屋，被流浪汉抢走了续命的骨密度扫描仪，只能带着五岁的儿子流落街头，辗转于幼儿园、医院、公园、地铁站、收容所和股票公司之间，但他没有放弃努力和坚持，没有一刻对自己的儿子大打出手或是恶言相向，更从未有一刻将生活的艰辛展露在儿子面前。整部影片他都在疲于奔命，因为他还有儿子。尽管生活很难，他看着儿子的目光，始终是充满爱意与希望的。
有人说：“当世界灰暗，我希望成为你的光。”
当我们遭遇人生低谷时，我们很容易自暴自弃，破罐子破摔。可是我们还有孩子，我们还有家人，还有亲戚朋友，还有希望！那么也就有继续努力活下去的动力。
就如书里说的那样：“每个人都会面临时失去：失去事业、爱情和生命。问题不在于悲剧及挫折何时发生，它们总会发生，我们都应该直面应对。复原力来源于每个人的内在，也缘于它们获得的外部支持。复原力源于因生命中的美好而引发的感恩，也缘于再挫败中也到的经验。它既来自对于悲伤的解析，也来自对悲伤的接纳。有时，你的复原力比你想象的弱一些，有时又会更强一点。当生活给你当头一棒，让你坠入悲伤之海的时候，你能做的就是奋力游向水面，重新呼吸。”
我们需要别人的帮助，同时也需要自己站起来。如果看不到成长的可能性，我们就不可能成长。我们比自己以为的更脆弱，却比自己想象的更坚强。
就像在《当幸福来敲门》里，Chris对儿子说的：“永远不要让别人来告诉你，你成不了才，即使是我也不行！如果你有梦想的话，你就要捍卫它。那些一事无成的人，他们想告诉你，你也成不了大器。如果你有理想的话，就要去努力实现。就这样！”
我们哭过，笑过，痛苦过，自怜过。之后我们就要振作起来，重新上路！
有些人生来就是要与众不同的。也许平时他只是一只温顺的小猫咪，更可能的是他正在积蓄力量，静待厚积薄发的那一刻。相信你自己，你就是与众不同的那一个！无论生活给你什么样的磨砺，你都能够过关斩将，活出自己的一番天地！同样，我们也能够再次去认真爱人以及被爱！
文章首发公众号：边缘人回归。
