与冲动对着干

有些知识真的要不断地重复学习实践，才能成为自己的东西。而且，有些东西看似不起眼，看似很普通，却蕴含着大道理，会在某一瞬间彻底开悟。

怎么才能克服惰性？人真的很容易陷进一种状态出不来。即使是陷在学习中无法自拔也是不好的，会头疼，会忽略生活，这也是一种惰性。

所以我们每时每刻都要留意，我们是否明知道应该做一些事情，却不去做。比如站起来做做拉伸，比如喝水，比如做家务。

我们真的需要时刻察觉自己的状态，学会与惰性和冲动对着干。与冲动对着干，不是说要整天跟自己过不去，而是常常问自己做什么是对自己或对他人有益的，然后学会去爱。

以前我只喜欢反思，但是再遇到类似的问题还是做不到。我以前认为自己是思想的巨人，行动的矮子。现在我感觉自己变化很大，原来我其实可以决定我的行为。

其实抉择只在一瞬间，生命就改变。