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《英国运动医学杂志》11月14日发表了一项研究,就是如果你40岁-20241208221251

有限次重复博弈  · 微博  · 财经  · 2024-12-08 22:12
    

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2024-12-08 22:12 本条微博链接 《英国运动医学杂志》11月14日发表了一项研究,就是如果你40岁以后,能从最不爱运动的25%人群变成最爱运动的25%,平均就能够多活11年。 对于最不爱运动的25%人群,如果你每天额外多走28分钟,每坚持两天就能多活6.3个小时 你们觉得不运动的危害,比吸烟和高血压哪个大?这项研究也研究了其他研究,发现可能比这俩都大!吸一包烟会少活220分钟,吸一辈子平均少活10年,高血压则会让你少活 ………………………………

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