更年期是咋了；怎么调理？

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关注“花甲健康”，成就健康花甲。 公众号 问题 更年期 自然绝经前后【 绝经过渡期、围绝经期和绝经后期 】 绝经：一般＞ 40岁女性自然停经12个月后，卵巢功能衰竭【原因】，且排除妊娠 促卵泡素 FSH /女性：绝经期19.3～100.6U/L 生殖期→老年期 常见 40-60岁 正常生理【每个女性 生命进程中必然发生 】 6个行为导致衰老加速，你有吗？点击查看 更年期综合征 又叫做围绝经期综合征 症状：月经紊乱、血管舒张症状【潮热等】、自主神经失调【头晕等】、精神和神经症状【焦虑、抑郁等】，可能会伴有泌尿生殖系统的萎缩性改变、骨量下降等症状。 钙片可以长期吃吗？【关于更年期补钙】 点击查看 为什么驼背的老人多见老奶奶/怎么补钙/补钙多了容易结石吗？ 点击查看 如何调理  1、通过心理疏导、注意调节心情， 了解这是一个正常的生理过程 ………………………………