1987年以前出生的唐山人注意！关乎你的下半辈子，再忙也要看一下

1987年出生的人，30岁，还算是青年。青年爱熬夜，青年不吃早餐，青年不爱锻炼……为什么？青年有年轻的资本，以为大病与己无关。听说某某人英年早逝，青年会睁大眼睛：“真的呀？怎么会？”然后依然故我：熬夜，不吃早餐，不锻炼。天涯社区副主编金波猝死在北京地铁，年仅34岁；在中国好声音出名的姚贝娜，因乳腺癌去世时只有30岁。这些大病一般有10至15年的潜伏期，很多40多岁病故的人，正是30多岁时开始累积的。中国有句老话：“不撞南墙不回头。”如果把生大病当做“南墙”的话，恐怕“撞上南墙悔也迟”。30岁，要开始防病了！对身体的保养，30岁也该开始了！人过30，身体各大部件都开始走下坡路。30到60岁期间，人与人之间的健康差距越拉越大 ………………………………