每天吃干果，远离糖尿病！最新研究发现：每天多吃1.275片干果，T2D风险降低60.8%！

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 近年来，关于干果摄入对2型糖尿病（T2D）风险的影响引起了广泛关注。一方面，干果富含维生素、矿物质和膳食纤维，其健康益处备受推崇；另一方面，由于其高糖含量，特别是在糖尿病患者中，对干果摄入的担忧也随之增加。本研究由Jianbin Guan、Tao Liu、Kaitan Yang和Hao C hen进行，题为《 Dried fruit intake and lower risk of type 2 diabetes: a two-sample mendelian randomization study 》，发表在《 Nutrition & Metabolism 》期刊的2024年卷。 此研究利用两样本孟德尔随机化方法，探索了干果摄入与T2D之间的潜在因果关系，为干果在T2D初级预防中的潜力提供了科学证据。 研究背景 干果因其浓缩 ………………………………