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成年人的崩溃瞬间:“我想成为任何人,除了我自己”

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-12-19 10:56
    

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有人说, 成年人的崩溃,往往就在一瞬间。 一位常年被失眠折磨的用户找到我们,她每天加班熬夜,有时候一天工作15个小时,深信 “吃得苦中苦,方为人上人” 。 可惜,这种“吃苦”的信念并没有给她带来幸福,“坏事”反而一件件接踵而来: 公司倒闭,未婚夫在同一时间悔婚,经过两次重大打击后,她的身体超过了负荷,患上急性肺炎。 从那以后,她的信念都被摧毁了,变得极度没有自信,甚至有抑郁倾向。 她绝望了: 为什么我这么努力,还是把生活过成这样? 现实生活中,很多人和她一样,明明很努力,却总是“事与愿违”,陷入莫名困惑中,一直在重复自己的模式: 明明每天都工作到很晚,兢兢业业,5年了还在基层得不到晋升; 明明为爱人付出了很多,对方还是不冷不热,甚至提出分手; 明明尽力讨好身边的人,他们反而更加轻 ………………………………

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