身体垮掉前会出现的7个信号，有一个，都是坏事！

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来源 | 晚读书房 畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事： 一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，病情十分严重，在经历濒死的绝境后，他开始认真思考自己的人生，住院的3个月，他整理了自己的生活心得，然后总结出两条生活守则。 这两条生活法则，不是什么保健养生医学良方。而是特别简单的两条为人处世的方法： 守则一，别为芝麻小事耗力气；守则二，所有事情都是芝麻小事。 深以为然，越是纠结在小事上，越是会影响自己的情绪。你可能不知道，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等这些情绪的波动，都可能是身体垮掉前的信号。 世界卫生组织指出， 当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。 丹麦一项从2000年开始 ………………………………