人在低谷：心静、心定、心淡

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封面｜蒽子- © 头图｜物道 © 物道君语： 你的心境，就是你生活的样子。 作者：夏暖风曦  来源： 每天的解忧书馆（ID：youjianfengyue01） 电影《阿甘正传》里有一句台词： “人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。” 人生峰回路转，身陷低谷，也要抬头仰望。 你的心境，就是你生活的样子。 当静时则静，当定时则定，当淡时则淡。 图 ｜蒽子-  © 作家亦舒说过： “做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。” 听过一位心理学家的故事。 他在年轻时得了抑郁症，失业在家，情绪也失控，时而开心，时而悲伤。 那段日子，他就像掉进了井里，四周一片黑暗，无论怎么样都找不到出口。 后来听医生的建议，他开始写日记，把每天的心情记录下来，一字一句的梳理。 慢慢的，他发现自己的心态发生了一 ………………………………