身体累坏前会发出6个信号，出现后必须马上休息！第3个很多人都有，但没人注意

     经络通畅      身心无恙不知您在生活中是否有过以下经历：常常感觉疲倦、腰酸腿疼；稍一运动就累得厉害；平时睡得挺多却不解乏；精神上踌躇满志，身体却垂头丧气。这不是懒，也不是意志薄弱，这是病，得抓紧治。很多人不知道自己的身体已“疲劳”首先，我们要做一个说明，“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。疲劳是实际中的损耗，疲劳感则是身体当下的一种感受。如果您长期有“疲劳感”，且久不缓解，那么，多半身体已经“疲劳”。这种“疲劳”在医学上被称为慢性疲劳综合征。在“坐班族”中十分多见，近年来该病发病率逐渐上升，且难以自愈，成为影响人类健康的五大问题之一。但更可怕的是，越来越多的人长期处于“高消耗、低补充”的状态中，被“疲劳感”裹挟，感受阈值逐渐提升，甚至忘记了“不疲劳”是一种什 ………………………………