一周小结

时间过得好快，又到了周五，在这一周中，收获最大的是完成了一个小目标:为了减肥去跳广场舞。

一周减了二斤，对于我来说已经很不错了，为自己点个赞！按照这个速度减下去，完成既定目标不会太久。

还有个小收获就是:睡觉好一些，这个源于以前两只小猫总是半夜把我叫醒，我睡的不好，这周我给她俩立了规矩，在我睡觉的时候不让她打扰我。感觉小有成就感。

再有就是自己有时也能控制饮食了，虽然还不能完全做到每餐控制好，这样已是我的进步了，至少不会像之前那样吃的撑。

我还有个观念上的改变，就是对能始终保持体形的人肃然起敬，我很佩服他们的自控能力。

下面再找一下不足，饮食多样化还没做到，多吃水果蔬菜也要坚持才好。

这一周是我的小小尝试，看来还不错，已经有人表扬我减肥成功了，这个减重是大家能看出来的。观念的改变是我自己都有些奇怪，原来我并不觉得保持体形的人有多自律，以为就是那样的体质，即便不是瘦人体质，保持也不会很难（尽管我以前从未想过减肥），看来只有真正的实践了，才能了解一些事情的所在，好多人，好多事还是不要自己想当然的好，只有设身处地才会明白。

没有规矩不成方圆，好好对待小动物，也要好好引导才行，人和动物相处融洽是双赢的事。

就从现在开始吧，争取实现自己的一个个小目标，改掉不好的习惯，纠正错误的做法，认真对待生活中的每一件事情。不为别的，就是让自己快乐健康。