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2024 年 4 月 10 日，《Diabetes Care》 （IF = 16.1） 发表了一项研究，评估在肥胖成年人中， 进行中度至剧烈体力活动（MVPA）的时间与全因死亡率、心血管疾病（CVD）和微血管疾病（MVD）的关联。 研究显示，将不进行 MVPA 作为参照组，夜间进行 MVPA 与死亡率、CVD 和 MVD 风险最低相关。 原论文链接：https://diabetesjournals.org/care/article/doi/10.2337/dc23-2448/154403/Timing-of-Moderate-to-Vigorous-Physical-Activity 研究方法 参与者和分组 研究纳入 2006 ~ 2010 年进入英国生物银行数据库（UK Biobank）的参与者，筛选进入分析的人群为肥胖（BMI ≥ 30 kg/m 2 ）成年人。 将 持续时间 ≥ 3分钟 的 MVPA 定义为一组 MVPA；对照组为平均每天少于一组（ 3 分钟）MVPA 的参与者。 根据参与者进行 MVPA 的时间段，将其分为 上午（6:00 ~ 12:00）、下午（12:00 ~ 18:00）和晚上（18:00 ~ 0:00）MVPA 组 。若分布于不
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