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这届年轻人的腰越来越不行了
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生活
· 2024-07-10 07:59
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今天刷到一条短视频,这难道不是在演我的一天吗? 上班只有前几分钟是正常坐着的,后来都是各种摆烂姿势▼ 舒服是舒服了,但真的好伤脊椎!! 有研究就表明: 不良的坐姿就是引发腰椎问题的元凶之一! 脊椎长期这样劳累, 腰肌劳损、腰椎间盘突出是常事。 根据国家卫健委的数据显示,目前中国 腰椎病患者已经突破2亿人!! 而25到39岁之间的年轻人“腰突”检出率 高达13.93%!! 而且现在越来越多人 患痔疮 的原因之一,除了饮食,就是我们久坐造成的 (去看痔疮很多医嘱都要我们不要久坐)! 除了这些,它对我们的体态也有一定影 当遇到这些问题的时候想: 一定要端正自己的坐姿!! 但,每次提醒自己还是坚持不了,过段时间不知不觉又弯腰驼背了。 上班族、考研党、游戏党、学生党们 如果跟小编一样,时常控制不了自己弓腰塌背 ………………………………
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