警惕“第四高”——尿酸高，这种食物才是真正的排酸高手

随着生活水平的提高和饮食结构的变化，危害健康的“第四高”——高尿酸异军突起，并且逐渐呈现年轻化趋势。尿酸是人体代谢嘌呤的产物，正常人通过吸收、合成、分解和排泄一系列反应，能够维持体内尿酸的动态平衡。但是，无论由于先天因素还是后天饮食造成任何一个环节出了问题，体内尿酸逐渐堆积，结晶沉积在关节腔内，那种“钻心的痛”就找上门了。明明上床睡觉时还好好的，后半夜直接痛醒，而且越来越重。每动一下，关节都钻心的痛，就连风吹过，都剧痛难忍。疼痛感来的快，去的也快，就像风一样，无声无息，令人猝不及防，严重影响生活。而且尿酸高在年轻人中也越来越常见。综艺节目里就有明星发作时关节痛得走不了路，只能静躺休息，无法正常工作生活。大家都知道，尿酸高的人士基本就告别喝酒吃肉等嘌呤高的饮食 ………………………………