禅修日记（25）

静坐的过程中感受呼吸，体会到生与死其实也就是在一呼一吸之间。

吸气，吸进来的是来自大自然的能量――氧气，支撑我们肌体的运转；呼气，呼出的是二氧化碳，排除的是废气，当然也滋养其它生命的生长（比如植物）。

如果不能正常地吸气，我们的肌体就会因为缺氧难受，甚至濒临死亡。呼吸机的出现，在很大程度上改善了呼吸窘迫患者的生命质量。

如果不能吸气，只能呼气，生命就已经濒临死亡了。

呼吸停止，其它的脏器也随之停止运转，最明显的就是心脏停止跳动，临床上会宣告死亡。

生命其实很脆弱，要善待我们的身体。没有健康的身体，什么也做不了，包括修行。