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#晚安，湖北# 经常失眠、辗转反侧？睡前1小时做做这个动作↓↓↓-20220812235900

湖北日报  · 微博  · 湖北  · 2022-08-12 23:59
2022-08-12 23:59 本条微博链接 #晚安，湖北# 经常失眠、辗转反侧？睡前1小时做做这个动作↓↓↓左右脚交替蹬踏，记得稍稍用点力，感受被蹬踏的腿部微微发热，让身体慢慢放松下来。也可以在泡脚的时候做，“失眠星人”快试试吧~CCTV生活圈的微博视频 ………………………………

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