洋葱阅读法

阅读，从每天读书开始。现在在读《洋葱阅读法》这本书，分享海盗的守则和信条。

海盗的守则：完成比完美更重要。

海盗的信条：没有好不好，只有你行不行动。

鹉哥：训练你的海盗大脑。

鹉哥的七个建议：

第一，我们的大脑在阅读的时候起着关键性的作用。我们的建议就是在阅读的时候，时刻关注你大脑的很多偏好，尽量避免受到无用信息的干扰和刺激。

第二，我们要在自己精力充沛的时候阅读，而不是在精力不足、状态不佳的时候阅读。

第三，我们要让自己集中注意力，也就是要带着目的和问题去阅读。只有这样大脑才会知道，在读书的时候应该注意什么，应该关注什么。

第四，读书的时候要专注，提升你的专注力。如果觉得有难度，可以尝试用番茄钟来帮助自己。

第五，要增强记忆力，只有一个很笨的办法——复习。这个反复熟悉的过程不是让你死记硬背，而是通过分享、测试、反复练习来提升你的记忆力。

第六，读书要从入门级的书开始阅读，要让自己进入心流状态，要让自己的能力能应对当前的压力。要从简单的内容入手，培养自己的阅读兴趣，之后再去挑战难度大的书。

最后一个建议是要养成阅读的习惯。每天读多久都可以，只要包里有一本书能随时拿出来看，阅读的习惯就可以慢慢养成，毫不费力。

为了将之前鹉哥讲的七个建议付诸行动并融会贯通，制定以下计划：

1养成阅读习惯，在包里放一本书，每天至少读5分钟。

2养成时间习惯，每天比过去早起5分钟。

3养成读书的仪式感，也就是说在阅读的时候要准备好阅读道具，如荧光笔、便利贴等，让大脑认为阅读是一件非常正式的事。

4分享成果。每天在社交平台分享阅读后的内容，可以是句子、片段、感受等。