全球24%的人缺了它，让人头晕、疲惫、皮肤差，还影响孩子长高……

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这像不像每天的你？ 在睡过头、起不来的闹铃中开始一天； 到了工位半小时，依旧精神涣散、脸色差； 干什么都没力气、也没兴致； 每天的口头禅就是“好累啊”…… 这些都是由于睡眠不足导致的吗？这可不一定啊，或许是您同时有了 缺铁性贫血 。 红细胞内的血红蛋白是我们人体内氧气的搬运工。当机体发生贫血时，会导致组织、器官供氧不足，就好像手机电量不足，很容易产生倦怠。 01 除了倦怠， 贫血还会带来诸多影响 贫血，是指人体外周血中红细胞数量或血红蛋白减少，低于正常范围下限。此时，红细胞不能运输足够的氧气至身体的各个组织和器官，从而产生多种临床表现。 头晕、乏力、面色苍白、心慌、胸闷 是贫血的常见表现。除此之外，在不同的组织器官中，贫血也有不同的影响。 1 生长发育 对于儿童来说，贫血还会影响生长 ………………………………