轻度抑郁的人，多半有这几句口头禅，希望你一句也没说过

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作者 | CC 来源 | 十点读书 ID | duhaoshu “感觉自己不会快乐了。” 朋友完这句话后，本来热闹的聚会顿时沉默下来。 如今的人，物质条件越来越丰富，但精神世界，却越来越空虚。 每个人都在生活中扮演“情绪稳定”的大人。 受到伤害，会笑着说“没关系”，压力太大，会强撑着说“我可以”。 上班短短几年，撑不起钱包，又掏空了心身。 于是很多人感慨：小时候盼望长大，可长大后心中的苦楚远比快乐多，似乎越活越不开心。 别怀疑，你的感觉并没有欺骗你。 人体是一部复杂而精妙的系统，面对任何病变，其实都有预警阶段。 如果你经常说下面这3句口头禅，正是大脑在给你提示： 需要关注自己的身心了。 轻抑郁的3个层次 你在第几层 哪几句口头禅呢？ 第一句：“怎么这么倒霉啊！” 常说这句话的人，看待自我是悲观消极的，总觉得自 ………………………………