每日原则：痛苦+反思=进步

人避免不了痛苦，尤其是在追求雄心勃勃的目标时。不管你相信与否，如果以正确的态度对待痛苦，感到痛苦就是你的幸运，因为这是一个信号——你需要寻找解决方案以便继续前进。如果你能形成一种条件反射，面对精神痛苦时能够自动地反思痛苦，而不是躲避痛苦，你就能够快速地学习和进化。直面那些由问题、错误和弱点导致的痛苦现实，会大幅提高你的效率，我相信，只要你看到了这种做法的好处，就不会再想以其它方式行事了。你只需要养成这样做的习惯。大多数人在痛苦时不愿反思，而一旦痛苦消失，他们的注意力就会转移，所以他们难以通过反思得到教益。如果你在痛苦时就能好好反思（这个要求也许太高），这非常好。如果你能够记得在痛苦消失后进行反思，这也很有价值。你面临的挑战将会考验你，强化你。如果你没有经历过 ………………………………