#乱说心理，通通没道理# by 小冠
行为主义-1
昨天看到书就犯困，放弃抢救干脆偷懒，然而也并没有羞愧，啊哈哈
1． 行为主义是相当实证的流派，从它的研究对象就可以看出：行为主义最初只关注可观察、可测量的外显行为。
初衷也很明确：若要将心理学纳入客观科学范畴，必须去研究可被观察、测量的对象。
2． 行为主义的理论基础是条件反射，包括「经典条件反射」和「操作条件反射」，前者最著名的是「巴普洛夫的狗」；后者最广泛的应用是，用奖励和惩罚影响行为。
3． 最激进的行为主义会认为，只要能对环境进行足够的控制，可以把孩子塑造成为人们希望的任意一种人。——对行为主义最大的诟病也在于此，既否认了生物遗传的影响，又否认了个体自主性。
* 与人本主义相反，行为主义看重环境的决定性影响；
* 与精神分析相反，行为主义完全不在乎无意识、早期经历的影响；
* 与生物/特质流派相反，行为主义不考虑生理特质遗传因素。
4． 行为主义为心理临床和日常生活提供了非常多的技术/方法，这些方法被广泛使用在儿童教育/效率管理/个人管理书籍中。
比如：用奖励和惩罚来教育孩子，其行为主义依据是，使用「强化」来增加某些（大人期望的）行为发生的频率；用「停止强化」或「惩罚」来减少不合乎希望的行为。
其中对「惩罚的有效性」的观点挑战了一下常识：研究发现，惩罚不能教给人们恰当的行为，最多只是减少不合乎希望的行为；惩罚有效的前提是必须及时且前后一致，有时容忍、有时惩罚，也不能改变行为；被惩罚者会把其他行为与惩罚联系在一起。
一个铲屎官才懂的笑话：
狗狗吃便便，挨了主人一通暴揍，狗精如贵宾会想说「啊，吃便便要挨打，以后躲着点吃」，蠢萌如二哈会想「妈蛋，不能便便啊，憋着憋着憋着憋着」。
5． 行为主义发展到后来，也研究思维、认知、个体知觉等不可见的部分，承认内因也会影响行为，走向与认知理论的结合。
一个重要贡献是「自我效能感」概念，即，「相信『自己能让』某事发生」（区别于「相信某事会发生」）。「效能期望」比「结果期望」能更好地预测行为，很多人不能戒烟，恰恰是他们认为自己戒不掉。
「自我效能感」与埃里克森的「自主性」发展任务接近：儿童相信自己可以去探索，才会真的去做；做了之后，发现真的可以，才会相信自己可以做到。
——这也提示，温和地鼓励孩子多探索，比害怕孩子犯错误而一手包办，更有助于发展出自主性，或者说自我效能感。
6． 行为主义优势是，往往能在较短的时间内取得可见的成效，方式方法实施起来快捷简便，学会后也可以自己操作；批评就在于治标不治本，只是减少了行为，而忽略导致行为的原因。
