真正的学习高手，都是怎么学习的？

01学习要产生价值，就必须能将学习内容转为自己的行为。转化的方法一点都不神秘，就是多练多用。但最难的地方在于，练习过程中我们会随时想放弃。10多年前，我太太练习瑜伽的经历就是一个很好的例子。 当时，我太太还只是我认识的一位朋友，那段时间她对瑜伽产生了兴趣。一开始是自学，1个月下来，对各种上莲花肩倒立式、双角式、单腿轮式等等体位如数家珍，但动作却一个都做不出来。 自学这条路走不通后，她就报了健身房的瑜伽课，晚上7:30，20多个人一起上。上了两次课后，就半途而废不想再练了。问其原因，答曰：学不会，而且经常要加班赶不过去。 为什么才练了两次就想放弃呢？ 因为没能一开始就看到进步，畏难情绪上来了。 不过，现在我太 ………………………………