人为什么改变这么难?

很多人都是希望改变的，可是，为什么改变这么难? 真正能改变的人很少。因为: 很多时候，享受痛苦比走出痛苦更容易美国心理学家塞利在1967年做过一个实验:  把狗关在笼子里，只要蜂音器一响就施以电击，关在笼子里的狗自然逃避不了电击。多次试验后，在给狗电击之前先把笼子门打开，结果蜂音器一响，狗不但不逃，而且没等电击出现就开始倒地呻吟。这个实验就是“习得性无助”实验:  本来可以主动逃避电击，却绝望地在原地承受痛苦。表现在人身上就是，当一个人多次努力都失败后，就会形成一种无能为力的挫败感，再遇到类似的事情就会放弃努力。长期以往，还会产生抑郁情绪。所以说，不管是做什么，都需要有正反馈，能收获到结果，不然就会有挫败感，很容易放弃。以上，看完后，如有启发，欢迎点个“在看”或“赞”（完）今 ………………………………