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冬天是进补的最好季节，但不是每个人都补得进去！有些朋友身体淤堵，痰湿重，内热重，吃进去的“营养”，非但不能变成滋养身体的气血津液，反而变成垃圾，让你身体更淤堵、更上火！ 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医 生 开 药 方 ”，冬天水灵灵的大萝卜，简直就是身体垃圾的粉碎机，能 化痰浊、消积滞、清内火、通气机 ！ 冬天学会搭配，通补加倍！ 萝卜+陈皮，把冬天封藏的痰湿垃圾统统排出去 冬天万物封藏，我们的身体也一样，气血往里走，毛孔紧闭，这是身体抵御寒凉的自救反应，本来是好事，但 很容易把内热也封藏起来！ 加上现在我们 久坐、压力大、吃外卖，本身就营养过剩、身体淤堵 ，冬天又有暖气、空调、电暖气，还会在冬天吃一些滋补品、肉类来补养身体，很容易滋生出更多的 痰湿浊气 ； 让你反复的口腔溃疡、
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