腹肌也能人造？！网红花2.6万手术做出六块腹肌！

越来越多的人开始健身，而他们的目标就是为了一个好身材，特别想拥棱角鲜明的六块腹肌，特别是一撩衣服露出腹肌，就能吸引全场目光。而在很多女生眼里，腹肌也是衡量男生身材的第一标准！腹部肌群就位在身体的正中央，甚至是核心肌群，分布在你的脊椎四周，是我们主要的力量来源之一。而进行各式训练，都会利用到这部分的力量。而腹肌有时候最好练，因为不管你练或是不练，腹肌就在那里，顶多是被脂肪包住而已，但也有人认为腹肌最难练，它是身上最难练的肌肉群，而且训练一个漫长的过程，稍不注意腹肌就可能消失了。决定腹部是否显现肌肉的关键因素是你的体脂率，男性要控制在14%以下，女性要控制在18%以下，而腹部线条的凸显深不深刻，需要你进行腹肌抗阻训练来雕刻。不过“腹肌”可不是一两天就练成的，它是 ………………………………