别麻痹自己了，你睡得再少也不能成功

我们不支持牺牲睡眠来努力，也不按头每个人都需要完完整整的八小时睡眠。毕竟每个人对睡眠的需求有长（8-10小时）有短（4-6小时）。作者 | 笺语来源 | 新周刊 (ID：new-weekly)这年头，一到冬天如果没有个起床困难症，都不好意思自称社畜。可关闭闹钟的那一刻，瞥见屏幕上那条“何炅每天只睡三小时”的推送时，你还能睡得着吗？事情起因于某综艺节目上，papi酱“控诉”何炅不睡觉：“有次录完节目，何老师约我们一起去喝酒。这一喝就喝到凌晨四点，第二天早上七点开工的时候，何老师居然一脸元气地跟我说：昨晚睡得特别好！”听闻此言，何炅一脸从容地回应：“睡三小时对我来说足够了。”三小时对我来说远远不够。/《令人心动的offer》明星们撕番位、比 ………………………………