☞德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数"，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。 [1] 并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
☞人类短时记忆的研究，心理学家已做过许多探讨。Ｍｉｌｌｅ在１９５６年指出，短时记忆（ＳＴＭ）有一定的广度，如果以组块为单位计算，其数为７土２，且与记忆材料无关。
一批次记7个，开始可以一批次记5个，慢慢可以一次记9个。
很多人说一个小时可以记300个单词，我对自己的英语是很自信的，所以我发现自己一个小时只能记100个时，我一点也没觉得我太差劲了，这样的负面情绪，丝毫不利于让大脑爱上英语。我告诉我自己，我记的不如别人多，但是记得比别人牢。只要你相信，你的大脑就会相信，就会做到。
我一个小时大概记11到20个批次，深度记忆，好好认识他们。
你想，9个单词，可以分配5分钟，在这5分钟的时间里，你可以来来回回看这9个单词很多次。既符合艾兵豪斯规律，也符合STM短时记忆规律。是效果最简单最好的。
☞词根词缀的记忆，记住最常用最常见的就可以了，比如re是重复，dis是发散，un是不，-able是能…的。总结下来不超过20个
☞1.划出所有不认识的单词，查清楚，记住。
2.句子结构，不管你懂和不懂的，用标记笔，记录所有的知识点。比如，宾语从句，定语从句，同位语从句。不懂的，去问别人，如果没有人问，就去查，怎么查呢，现在有网络很方便，就按照语法点，把每个从句都查出一个例子，对比你不懂的这句话，看和哪个是一致的。
☞3.理解一遍文章的意思，心中默默想想，这一段讲了什么，下一段又讲了什么，整篇文章讲了什么
☞写作小结：在时间线上，和空间线上，拉伸和填充内容。把事件进行分类讨论。
-How do you like your money?
-I like my money very much.
别人问的是你想要现金，还是支票，还是多大的面额？
☞说的内容就是一个精简的小作文，你要说出一二三就可以了。起步的时候先准备几个句型,10个就行。比如I would like to introduce my home town/ my favorite food/ my friend/ a book that I like reading/... to you.
☞在考试还有一个月的时候，背3000个单词（每天100），做15篇阅读精读（划句子成分以及说出中心意思），做3-5篇真题的快读，听写15个1分钟长的视频，说（国外考试类）30个小段落（1分钟），总结10个口语的句型，总结15个写作的优质长句（网络资源+自我加工），翻出历年的考题（考研，四六级，托福，GRE作文题），对着题目用中文进行思路的头脑风暴，用刚才我所说的扩展填充话题的方式来写，可以用中文手写提纲10篇，用英文写出完整作文3篇。
☞在考试还有3个月的时候，背6000个单词，做30篇阅读精读，做30篇阅读快读（可以历年真题），听写30个1分钟长的视频，说60个小段落的口语（1分钟），说20个口语的长段落（3分钟），总结20个口语的句型，总结20个写作的优质长句，对着历年真题的作文写提纲60个，并用英语写出来完整的作文20篇。
☞在考试还有6个月的时候，把上述3个月的数量翻倍。但是任何考试不建议备考3个月以上。
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