冬季午睡，竟然潜藏大隐患？

相信很多人都听过“春困夏乏秋无力，冬天正好眠”这句话，冬季属于一个寒冷的季节，夜晚变长，天气寒冷，造成很多人不愿意起床。同时，白天也会出现困倦现象。所以，冬季也会有很多人选择午睡。冬季午睡虽然也是一种补眠方法，却存在很多隐患。　　今天，我们就一同来了解冬季午睡的危害，以及午睡的注意事项。冬困的原因很多人会奇怪，虽然冬季夜晚变长，但一天的时间还是24小时，为什么会变困？其实，冬季之所以会困，多为气虚引起。首先，从中医角度看，人体内的宗气、卫气、元气等，是维持身体平衡、推动血液运行的根源，一旦气虚，容易出现虚弱的表现，困倦就是气虚的典型表现。其次，冬季寒冷，身体血液循环变缓，大脑供血就没有那么充 ………………………………