怎样用建筑学的方法做一道菜

今天收到了一份特殊的任务书↓↓↓From 业主：立春  年关将近、阳气初生，立春的饭局聚餐越来越多，作为一枚养生青年，需补气血、降血压、控制热量。顺应自然万物生机勃勃的气象，用健康的体魄迎来新的一年。 交标时间：1小时以内  难度：★☆☆☆☆年底愈加忙碌，预算不足、时间有限。2018年2月4日◎ 立项立春集团 绿鬓红颜 设计项目◎ 方案设计● 春归残雪已尽，小桥流水飞红水生甲壳类节肢动物每100克中，能量364(千焦)，蛋白质16.4(克)，脂肪2.4(克)● 万物苏萌山水醒，半含春雨半垂丝百合科多年生宿根蔬菜每100克中，纤维素1.5（克）◎ 扩初设计植物油脂包括粟米油、菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵 ………………………………