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有一种讨厌,只是你为“不爱”找的借口

心理咨询师雪草  · 简书  ·  · 2020-04-12 09:01

有一个有趣的问题,请大家思考:

你是因为一个人有许多缺点才讨厌他,还是因为讨厌他才发现他有许多缺点?

乍一听,就像在问:“鸡生蛋,还是蛋生鸡?”

其实不然。

“鸡生蛋还是蛋生鸡”,属于生物学层面的问题,需要追根溯源,考察生物进化史才能得出结论。

而咱们今天要探讨的问题,却是一个有趣的心理现象。

也许有人会说:“讨厌一个人,当然是因为他有缺点,否则我为什么讨厌他?”
但现实中,有许多人缺点比他多,你却未必讨厌。
“别人的缺点再多,跟我有什么关系?而他,是我的爱人(亲人),'剪不断,理还乱',所以他的缺点,会让我讨厌。”

这才是问题关键: 关系远近,决定了你讨厌一个人的程度。

曾经有个来访者问我:“我的老公,在旁人眼里是百分百的暖男,说话温和,行事得体,会照顾人。可为什么在我眼里,却是缺点一箩筐?”

深入探究了来访者的恋爱史后,我单刀直入:“你有没有想过, 他所有的缺点,都是你为自己内心的'不爱'找的借口 ?”

来访者被我问得怔住了,我继续解释:“这个别人眼里的暖男,现实中对你也照顾有加,就常理而言,你觉得自己应该爱他。但他不是你理想的爱人,你实在爱不起来,那就 必须给'不爱'找个借口,否则你会内疚,会受不了良心的谴责。

这个来访者,学过心理学,对意识和潜意识的运作原理有一定了解,所以我敢讲得这么直接,她也一下子就听明白了。

“的确是这样啊!我就像电视剧《王贵与安娜》里那个有点小资情调的安娜。王贵再勤快,再会照顾家,再怎么讨丈母娘喜欢,在安娜眼里,也一无是处。因为安娜不爱他。”

情人眼里出西施,无情人眼里出东施。 ”我笑着总结,“道理就是这么简单。至于你以后怎么处理和丈夫的关系,你们的婚姻何去何从,那都是你自己该考虑的事,我就不多言了。”

来访者后来反馈,这次咨询,打开了她多年的心结,她看老公,已经没以前那么讨厌了。

“我现在特别爱干家务。以前,我总是沉浸在对爱情的浪漫幻想里,想着迟早要和他离婚,迟早要离开这个家,所以没心情打理家务。但是现在, 我突然有了归属感。这是我的家,我是女主人,我要把这里当成自己的宫殿来收拾。




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