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给丹田激活、补充能量的14种方法(道家修炼秘密)

修行圈  · 公众号  ·  · 2024-08-01 19:30

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传播上古智慧、灵性与科学、 修行、 养生、生活。 公众号后台点击“ 往期精彩 ”,在内容页上面的 搜索框输入关键词 ,即可搜到您想了解的文章。这里有最全的优质内 容和资料, 给予修行路上更多的启示与帮助。 摘自往期内容 从中医和道家的角度看,下丹田对人体活力的关系最为密切。下丹田是任脉、督脉、冲脉经络行始的起点,是“十二经脉之根”,是“呼吸之门”,是“三焦之源”,是真气升降开合的枢纽,是男子养精、女子护胎的处所。所以,意守下丹田,可收到强身、防病、治病的效果。   下丹田部位前通脐(胎儿在母体中赖以吸收的根蒂),后通肾(人之精、命之本处)。意守此处,一吸百脉皆合,一呼百穴皆开。呼吸往来,增强了元气,调动了经脉。所以下丹田又被称为中宫和炁穴。元气积蓄于丹田,逐渐充盈后,就会自动 ………………………………

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