提醒进入中年的朋友们，千万要重视以下5点

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关注“花甲健康”，成就健康花甲。 中年，是人生的一个重要阶段 一般指40-60岁 中年人，一定要注意以下5点 1.注意身体健康 健康的身体，是幸福生活的基石 保持健康生活方式，比如均衡饮食、 适度运动锻炼、 充足睡眠等 Nature子刊【46万人】：40岁后【中年】这么吃，寿命延长11年点击查看 钟南山：决定寿命长短的，并非衰老和疾病，而是……长寿秘诀 点击查看 管理好血压、血糖、血脂、尿酸； 做好 疾病 预防 天天吃药，为什么会心衰？是降压药副作用吗？高血压治疗8误区；高血压预防 点击查看 夏天痛风更易发作，预防是关键 点击查看 柳叶刀：糖尿病与寿命；糖尿病预防  点击查看 除了LDL-C，科学家们发现又一个动脉粥样硬化性心脑血管病的独立危险因素；如何预防高血脂 点击查看 中老年人要小心髋部出现问题， 2个动作自测髋关节健 ………………………………