踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法哦!中老年人平时多多踮脚,功效您意想不到。.........................................................................................踮脚跟延用800年的养生方法..........................................................................................踮脚尖是个不错的有氧运动.....................................................................................................除此之外,踮踮脚还有很多您意想不到的功效:..........................................................................................................................................................................................................刺激脚根不但可以刺激脑部气血运行,更重要的是可以引浮阳下行,从膀胱经、肾经而下归于足底,
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