从确诊抑郁，到彻底痊愈，我赢在了这一点

亲爱的陌生人，你好，我叫小妮子。4年前，我的人生陷入低谷，精神状态非常糟糕。最黑暗的时光中，我每天醒来，连睁开双眼，都花光了所有力气。而如今，我对每一天都充满期待，能量满格到朋友都说羡慕。今天，我想分享我改变乃至重生的故事。如果你也正经历着人生的坎儿，或被抑郁与情绪崩溃折磨着。希望我的经历，能给到你一次改变“人生剧本”的机会。童年时期，我看到过很多剑拔弩张的家庭情景。源头是我那尤爱家庭暴力的父亲。他喜欢不分青红皂白，把情绪发泄在我们身上。只要他在家，家就等于危机、争吵、打架、冷战、哭泣。成长中，我感受不到原生家庭中的温情、和谐，需要一直压抑自己的不满、无力和反感。以至于长大后，我在亲密关系中，不停被高焦虑、高回避的行为模式所折磨。2018年，考研失利和情感破裂带来 ………………………………