吃肉也能掉秤！别再委屈自己了

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说起减肥，大家第一反应就是少吃，特别是得少吃肉（毕竟长得也是肉。 那可真是大错特错了！肉类食物中蛋白质含量丰富，而蛋白质可是帮你减肥的好帮手。而且如果蛋白质摄入不足，会造成肌肉流失、皮肤松弛，不仅伤身还容易反弹。 相反你好好吃肉，选低脂肪去皮瘦肉，不仅饱腹感强帮助减肥，而且好吃过嘴瘾。 这次丁香在三楼直播间帮大家找来了优质高蛋白专场，红肉、白肉、羊肉、牛肉、鸡肉都有，让你吃得饱也能瘦，吃出好身材。 就在 11 月 27 日 18：30 丁香在三楼直播间 吃肉就吃放心肉专场 吃好吃饱不易胖 高性价比羽绒保暖场 点下方卡片赶紧预约吧👇 真的不骗你 想要变瘦劝你多吃点肉 我们完全可以把「吃肉」变成减肥的好帮手。 吃肉能带来更好的饱腹感 蛋白质类食物（也就是我们一般吃的肉、蛋、奶类的食物）吃的当下容易 ………………………………