200斤胖女孩9个月瘦成美少女，改变饮食结构竟然这么可怕！

来源：跑步学院（ID：paobuxueyuan）很多人只要提到减肥，就想到节食。其实节食不但不能真正减肥，还会损害你的身体。对Hannah 来说，她的前半生，就是不断重复减肥--反弹--反弹的悲惨之路。 节食减肥，越减越肥 刚开始的时候，她尝试以节食的方法来减肥 ，吃得越来越少，但体重没有任何的改变。节食减肥不但没有任何效果，还严重伤害了她的身体。每一天，她都处于一种很丧的状态，还因此染上烟瘾，酒瘾……发展到最后，甚至开始有些依赖药品……27岁的时候，在长达15年对自己的身体摧残后，她开始想尝试一些其他的减肥方法。在社交媒体上看到只吃水果可以减肥，于是就去吃水果，甚至一天吃掉30根香蕉，但一点用都没有，甚至更胖了。尝试了所有不靠谱 ………………………………