艾灸精华100问，掌握这些艾灸方法，小白也能快速入门！

中医艾灸是一种自己在家就能做的健康疗法，不管是日常养生，还是改善亚健康状态，都有很好的效果。《扁鹊心书》里提到：“保命之法，灼艾第一。”民间也流传一句俗语：“居家常备艾，老少无疾患。”人们用艾叶制成的艾灸材料所产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的。艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、延年益寿、美容等好处，是日常生活中常用的外治方法。但是，有些人在艾灸过程中会遇到各种各样的问题。如果没弄清楚，用错了方法，不仅不能治病，反而伤身。相信下面的这些疑问，你也有过：1、什么季节都可以艾灸吗？晚上可以艾灸吗？2、艾灸出水泡如何处理？能不能挤破？3、怎么才能避免艾灸上火？4、 ………………………………