【日更DAY60】今天的读书感悟

今天读的一本书叫认知觉醒。其中让我很有感触的一句话是：想要做成一件事，内部的动机很重要。

什么是内部动机？是由内而外的一股自发的内在力量动力。

怎样才能产生内部动机？如果从思想意识层面产生的立足于让自己变得越来越好，那内部动机就产生了。

在工作中时常会遇到老板安排了事情，不想做很难完成。这事是为老板而做，那结果十有八九是做不好的。

如果换种思路，做这件事的目的虽然有难度，但我是为了提升我自己。做成了我的能力提升了，对我自己有利。有了提升自我的动机，把外部的要求变成内在对自己的要求。那这件事肯定能成。

这种思维方式也即是心理学上的动力转移。

生活中的一些动力转移案例：

我并不是在跑步，我是在做游戏

我并不是在洗衣服，我在活动双手

我并不是去见领导，我是和一个普通朋友聊天

采用动力转移的思维方式。换个角度看问题，慢慢训练思维。成事！！！！！