是谁？年轻人三大“脆皮”症状第1位：记忆力下降！到底怎么回事？

打个哈欠脱臼了摔一跤骨折了换件衣服扭到腰了不少网友分享自己的“脆皮”经历年轻人的身体状况到底怎么了？近日中国青年报社社会调查中心公布了一项调查结果数据显示在年轻人的各类健康困扰中记忆力下降占43.4%排在第一位其次是情绪差、不稳定（42.2%）免疫力下降（41.9%）排在第三位1记忆力为啥会下降？日常饮食不注意、不讲究就有可能伤害大脑高糖饮食研究发现高糖饮食会降低大脑的学习能力、记忆力和大脑的整体功能高脂饮食尤其是反式脂肪酸食物如人造黄油、西式快餐、烘焙食品、冷冻和罐装食品等研究发现摄入大量反式脂肪酸会导致认知能力、脑容量和记忆力下降罹患老年痴呆症的风险明显更高高盐饮食《自然》杂志在线发表的一项研究发现食盐摄入过多有损大脑认知功能动物实验表明小鼠摄入极高盐饮食后大脑中与阿尔茨海默 ………………………………