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只需要 21天就能大幅减少你的注意力不集中,提升你的精神状态 脑-20220827082537

春晖投行在线  · 微博  · 投资  · 2022-08-27 08:25
2022-08-27 08:25 本条微博链接 只需要 21天就能大幅减少你的注意力不集中,提升你的精神状态 脑雾:大脑有某些时刻像有一层雾气一样,导致很难集中注意力,无法好好思考,并感到不适。我们的饮食、睡眠、工作和生活让大脑中的三种关键化学物质——血清素、多巴胺和皮质醇失调,大脑因此处于工作过量、饥饿、滞塞且混乱的状态。这些生理问题会以脑雾、注意力不集中、失忆、疲劳、焦虑和心情低落等形式表现 只需要 21天就能大幅减 ………………………………

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